TISANE, balsam do ust w pomadce, 4,3 g

Jesienią nie trzeba automatycznie zaczynać wielu suplementów. Największy sens ma uzupełnianie składników, których niedobór jest prawdopodobny, potwierdzony badaniami albo wynika z konkretnych warunków sezonowych, diety, stylu życia, wieku lub stanu zdrowia. Zapoznaj się już dzisiaj z propozycjami Tramco24 w tym artykule.

Jesienią warto zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią podaż błonnika, ponieważ wpływa on na pracę jelit, uczucie sytości, mikrobiotę jelitową oraz odpowiedź metaboliczną po posiłku. To ważny artykuł o tym ile błonnika potrzebujemy i czy jest najlepszy na odchudzanie?

Nie każdy po wakacjach potrzebuje probiotyku, a skuteczność zależy od konkretnego szczepu i wskazania. Probiotyki nie tworzą jednej grupy środków o identycznym działaniu: wynik badania dotyczący Lacticaseibacillus rhamnosus GG nie może być automatycznie przypisany innemu szczepowi tego samego gatunku, mieszaninie o nieznanym składzie ani produktowi, który podaje wyłącznie rodzaj bakterii. Szczegóły w artykule.